住本君 · 华人在日一站式指南 · V1.0

润日全流程手册 Run Japan · A Handbook for Chinese Movers

从出发前到落地满 3 个月,把「衣食住行」四件事在日本重新装配一次。 一个人一个家庭都能照着走,不必再问「下一步该干嘛」。

发行 住本君 × SUMIMOTO 版本 2026 · 09 适用 中国大陆护照持有者 更新 每季度一次

这本手册不谈「日本有多好」,只回答一个问题:下一步该做什么。 每一节都是可勾选的动作清单,标注了大致所需时间、费用范围和常见坑。

涉及具体金额、法务、税务的地方,只给出参考区间。真实报价随汇率、区位、家庭结构浮动。 需要落到自己身上的数字,扫码或私信「落地」,住本君直接给你排一遍。

01Chapter

T − 90 天 · 出发前

在国内把能办的都办掉

签证只是入场券。真正决定落地顺不顺的,是你在国内多准备了哪几张纸。

确认签证类型与在留期限

用时 · 已定费用 · —关键 · ★★★

常见路径:经营管理签证(自己开公司)、技术·人文·国际业务(雇主 offer)、高度专门职(打分 70+)、特定技能 / 留学 / 家族滞在

请务必先查你手里签证的「在留期间」「就労可否」「更新条件」三项,落地后所有事情都受这三项限制。

公证认证一套材料

用时 · 2 – 4 周费用 · ¥1,500 – 4,000关键 · ★★★

出国前一次性办完,落地后再从中国邮寄要花双倍时间。必备:

  • 出生公证 / 结婚公证 / 学历公证(各 2 份中日双语)
  • 无犯罪记录公证(有效期 3 – 6 个月,别办早)
  • 驾照公证 + 翻译(用于换日本驾照或短期租车)
  • 银行流水近 6 个月(租房时房东会看)

锁定第一个月的落脚点

用时 · 2 – 3 天费用 · ¥8,000 – 25,000 / 月关键 · ★★★

直接飞去再找长租,几乎必踩坑。建议先订 Monthly Mansion / 民泊 / 短租公寓 30 天,落地后再从容看正式房源。

选址原则:离预计工作地或子女学校 ≤ 45 分钟通勤;步行 8 分钟内有超市和车站。

现金 & 汇款通道

用时 · 1 天费用 · 汇率 + 手续费关键 · ★★

落地前先备 50 – 100 万日元现金(首月房租 + 敷礼 + 押金 + 生活费)。日本本地开户至少要拿到在留卡,最快也要落地后 7 – 14 天。

大额转账通道推荐:Wise / OFX / 香港账户中转。切勿依赖某宝汇率红包类小额通道,累计限额会卡住你。

带娃家庭:学校 / 保育园预沟通

用时 · 3 – 6 周费用 · —关键 · ★★★

公立小中学「学区制」——先定住址,才能定学校。国际学校 / 私立可以先申请,但录取通知一般也要求你已能提供日本住址。

保育园(0 – 5 岁)在东京 23 区 几乎必须排队,落地前先发邮件给区役所育儿科问「待机顺位」。

02Chapter

Day 0 · 落地当天

24 小时清单

机场到住处,别只顾着拍打卡照——有 5 件事今天不做,明天成本翻倍。

入境窗口领取「在留卡」

用时 · 10 分钟费用 · 免费关键 · ★★★

成田 / 羽田 / 关西 / 中部 / 福冈 / 新千岁 6 大机场入境时当场发卡。其他机场入境的话是护照上先贴纸,落地后 14 天内到区役所换卡。

卡上「就労可否」「在留期间」「配偶资格」三项当场核对,写错立刻找入国审查官改。

机场买 SIM 或激活 eSIM

用时 · 15 分钟费用 · ¥1,200 – 3,000 / 首月关键 · ★★★

推荐 povo / 楽天 mobile / IIJmio。用中国手机号在国内先激活好 eSIM 最省事。落地当天不用日本号码,翻译、地图、叫车都会卡。

买交通 IC 卡

用时 · 5 分钟费用 · ¥1,000 起充关键 · ★★

关东用 Suica,关西用 ICOCA。iPhone 直接在钱包 App 加卡,Android 则要 Osaifu-Keitai 机型。地铁、便利店、贩卖机、部分餐厅通吃。

现金 → 便利店 ATM 拆 1 万券

用时 · 5 分钟费用 · —关键 · ★

日本大量小店、老式饭馆、区役所窗口仍然只收现金,且不喜欢 1 万日元大钞。在 7-11 或 Lawson 用 IC 卡少额消费换零钱。

拍照存档:在留卡正反面 + 护照首页

用时 · 3 分钟费用 · —关键 · ★★★

接下来一周你要反复用这两张图(开户、签合同、办手机、领水电煤)。存 iCloud / Google Drive 一份,防丢。

03Chapter

Day 1 – 7 · 一周内

把自己「注册」进日本

住址、印章、银行卡、健康保险——顺序错一步,后面全部卡死。按这条时间轴走。

Day 1 – 3|区役所办「住民登记」

用时 · 90 分钟费用 · 免费关键 · ★★★

入境后 14 天内必须完成,否则可能影响签证更新。带在留卡 + 护照 + 住址证明(临时住所也可)去所在区役所「住民票」窗口。

同时申请:My Number 通知卡国民健康保险(无工作单位者)、年金加入

Day 3|刻个印章(実印 or 銀行印)

用时 · 30 分钟 – 1 周(订制)费用 · ¥1,500 – 8,000关键 · ★★

签合同、开户、买大件都要盖章。用日常汉字姓氏即可,不必刻繁体或全名。

Don Quijote / 卡印堂 当场刻好;网上定制 3 – 5 天到货,选材质推荐 黒水牛 / 象牙代替材

Day 4 – 5|开日本本地银行账户

用时 · 1 – 2 小时费用 · 免费关键 · ★★★

推荐顺序:楽天銀行 / 住信 SBI ネット銀行(网银,App 中文友好)→ 三菱 UFJ / 三井住友(实体大行,房贷用)。

注意:大部分银行要求居住满 6 个月才给开户,网银放宽到刚拿到在留卡即可。

Day 5 – 7|看正式房源

用时 · 3 – 7 天费用 · 首付相当 4 – 6 个月房租关键 · ★★★

不要只看 SUUMO / Homes 的价格。真正决定成本的是:

  • 敷金(押金)1 – 2 月 · 礼金(不退)0 – 2 月
  • 仲介手数料(中介费)1 月 + 消费税
  • 保証会社(担保公司)0.5 – 1 月,每年续费
  • 火灾保险 1.5 – 2 万 / 2 年

首月现金支出 ≈ 房租 × 4.5 – 6。这才是「东京房租真实价」。

04Chapter

Day 8 – 30 · 一个月内

生活成型

从「暂居」变「常住」的分水岭:水电煤、驾照、税、家人签证。

水电煤 + 网络开通

用时 · 每项 15 分钟费用 · ¥8,000 – 15,000 / 月关键 · ★★

东京电力 / Tokyo Gas / 東京都水道局 三家分别打电话或线上申请。可以合并到一家结算(比如东京电力捆绑),账单省心。

宽带装机排期 2 – 4 周,落地第一周就要预约,别拖。

中国驾照 → 日本驾照(外免切替)

用时 · 2 – 6 周(预约期长)费用 · ¥4,000 – 8,000关键 · ★★

需在中国累计驾龄 ≥ 3 个月且从领证起。带中国驾照 + 公证翻译 + 在留卡 + 护照去所在都道府县「运転免许試験場」。

东京府中试验场每天名额被抢光,务必提前 4 – 6 周电话预约。

家人签证:家族滞在申请

用时 · 1 – 3 个月审查费用 · ¥4,000 印花税关键 · ★★★

本人拿到在留卡后立即办。需要提交你的在职证明 + 收入证明 + 住民票 + 婚姻/亲子公证。审查期内家人只能用短期观光签入境。

税:确定你是「居住者」还是「非居住者」

用时 · 咨询 1 小时费用 · 咨询 免 – ¥30,000关键 · ★★★

在日居住 ≥ 1 年 会被认定为「居住者」,全球所得纳税。这直接影响你在中国的房租、股票、企业分红要不要在日本申报。

如果你有海外收入或跨境资产 ≥ 5000 万日元,务必落地第一个月内约税理士做一次规划,别等 3 月報确定申告时才发现。

医院:找一家「かかりつけ医」

用时 · 30 分钟费用 · 医保后 30% 自付关键 · ★

拿到国民健康保险卡后,就近选一家内科当「主治医」,感冒、皮肤、体检都从这里出发;再让主治医帮你转诊大医院,比自己挂号更快也更便宜。

05Chapter

Day 31 – 90 · 三个月内

从「活下来」到「过得像自己」

开店、投资、社交、教育长期规划——这一节决定你是「暂居的外国人」还是「有根的居住者」。

创业者:开公司 / 开店筹备

用时 · 4 – 8 周费用 · ¥250,000 起(含公证 / 印章 / 注册)关键 · ★★★

合同会社 vs 株式会社:预算紧、独资 → 合同会社;有对外融资打算 → 株式会社。餐饮 / 民泊 / 二手 / 化妆品进口都有行业许可要单独申请。

门店选址前一定跑一次坪单价 × 客流量实测——大众点评 / Tabelog 数据在中国人扎堆的街区都严重失真。

投资:证券 / 房产账户开设

用时 · 2 – 6 周费用 · 免费关键 · ★★

证券:楽天証券 / SBI証券 都支持在留卡开户。NISA / iDeCo 是日本居住者专属的节税额度,务必开满。

房产贷款:中国籍常年经营者签证一般在永住 or 在日 3 年 +后才能拿到本地房贷利率(0.4 – 1.5%),之前多为外国人向融资(2 – 4%)。

子女教育长期路径

用时 · 家长决策 1 – 2 月费用 · 公立免 / 私立 ¥800K – 2M/年关键 · ★★★

三条主流路:公立 → 日本高考国际学校 → 海外大学中华学校 → 中日双轨。三条路的费用、通勤、语言压力、未来出口都完全不同。

建议 先短期试读 1 – 3 个月 再决定。孩子适应能力比家长想的强,但通勤时间 > 60 分钟的方案基本失败。

建立自己的「在日圈子」

用时 · 持续费用 · —关键 · ★★

三种圈子不重叠,都要有:邻居 / 学校家长会(日本本地)、行业中文社群(信息 & 生意)、兴趣圈(防孤独)。

Rednote、微信同城群、Meetup、区役所国際交流課 都是入口。

衣食住行 · 快查

按事项直接跳,不必再翻章节。

Housing

  • 短租 30 天 → 长租看房 → 签约
  • 首月现金 ≈ 房租 × 4.5 – 6
  • 敷礼 / 保証会社 / 火灾保险要问清
  • SUMIMOTO Hub:AI 筛房源 + 全费用透明

Food & F&B

  • 中华超市:阳光 / 友诚 / 华一 / 京徳林
  • 外卖:Uber Eats / 出前館 / Wolt
  • 开店行业许可:食品営業 + 深夜酒类
  • Redレジ:多语言 POS + 微信 / 支付宝收款

Shopping

  • 快消:UNIQLO / GU / MUJI(免税可)
  • Don Quijote:季节应急 24h 通吃
  • 换季 6 / 7 / 1 / 8 月末大清仓
  • 中日转运:日本邮政 EMS / 顺丰

Mobility

  • 关东 Suica · 关西 ICOCA
  • 驾照外免切替 2 – 6 周
  • 租车 Times Car / Nippon Rent-A-Car
  • 东京车检、驻车场月费 2 – 5 万

常见问题

没有日语基础能落地吗?
能。落地阶段用翻译 App + 在留卡就可以走通 90% 手续。真正压力从第 3 个月开始——医院、学校家长会、税务、邻里沟通用不上翻译。建议落地即报名每周 4 次以上的日语学校,半年内 N4,一年 N3。
500 万经营管理签证还能办吗?
目前依然存在,但审查明显趋严:办公室实体、业务实质、账目连续性都要真做。近期若无 3000 万级投资并雇佣本地员工,续签风险上升。建议同时评估「特定活动 · 高度专门职」等替代路径。
孩子几岁来最合适?
语言适应窗口在小学低年级最宽(1 – 3 年级 3 – 6 个月能跟上),初中以后学业压力和身份认同双重挑战大幅上升。如果家长自身还未定居,可考虑先让孩子在国内读到小学毕业再一起过来。
永住需要多久?
普通路径:连续在日 10 年(其中就労系签证 5 年)。高度专门职:1 – 3 年(打分 80+ 最快 1 年)。日本人配偶 / 永住者配偶:3 年。审查还要看纳税、社保、无犯罪。
可以先买房再来吗?
可以。日本对外国人购房无国籍限制,但不解决签证。房贷利率上:短期观光签几乎只能全款或外国人向融资;持有在留卡 + 3 年经营记录后可申请日本本地房贷。

SUMIMOTO · Service Map

手册之外的问题,交给我们

手册是通用路径。你的家庭结构、投资额、行业、子女年龄,落到自己身上永远不一样。以下 4 个板块是住本君的日常动手范围。

SUMIMOTO Hub · 找房买房

Live

AI 房源匹配 + 全费用透明 + 中文合同解读 + 押金退还追踪。租、买、投资物件三条线打通。

Redレジ · 开店 POS

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多语言收银 + 微信/支付宝/PayPay 一码集成 + 库存与国税报送对接。中餐、便利店、美容室在用。

签证 / 税务 咨询

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经营管理、家族滞在、高度专门职、永住申请代书。跨境税务规划(中日双边居住者判定 / 房产 / 股权)。

Nexoffice · 落地工作空间

Soon

华人经营者共享办公 + 法人登记地址 + 每周法务/税务/招聘 office hour。目前东京先行内测。

下一步:把这本手册变成你的清单。

照单勾选够用;不清楚就直接问。私信「落地 + 你的签证类型 + 落地城市」,住本君给你排一次专属时间表。